20:52 Воскресенье 0 273 Засыхаю: как понять, что организму не хватает воды По мнению специалистов, суточная норма воды – это 30 мл воды на килограмм веса. При обезвоживании в организме нарушается кровообращение, клетки испытывают дефицит кислорода, беспокоят головные боли, ухудшается память и зрение, на коже появляются морщины, снижается иммунитет и т.д.
Закрыть

Подпишитесь!