16:27 Четвер 0 252 Омега 3 у харчових продуктах Користь омега 3 для здоров'я людини була визнана вченими й медиками ще на початку двадцятого століття. Вже тоді вони знали, як поліненасичені жирні кислоти важливі для роботи мозку, серця, кровоносної системи та нормального функціонування очей. Пізніші дослідження, які не припиняються в наші дні, це неодноразово довели. Яким чином омега 3 допомагає зберегти здоровий зір, чому так важливо дотримуватися правильного харчування,ми розглянемо в цій статті. За основу статті взята інформація з ресурсу: https://nutrof.com.ua/stati/omega-3-v-produktah/