Новини, останні новини України та світу сьогодні — Beta.in.ua » Новини » Публікації » Медицина » Переедание: причины, последствия, как начать питаться умеренно
12:35 Вівторок 0 766

Переедание: причины, последствия, как начать питаться умеренно

3-07-2018, 12:35
Переедание - это распространенная проблема среди людей. Ее причинами может быть многое, а последствия иногда неисправимы.
Данная проблема может появиться из-за полученного стресса. В данной ситуации человек начинает буквально "заедать" собственные проблемы, в надежде, что у него это получится.


Последствия этого, конечно, лишний вес. Он ведет к появлению множества других проблем со здоровьем, которые не всегда легко исправить.

Переедание в современном мире происходит из-за того, что прием пищи осуществляется параллельно с просмотром фильма или другой любимой телепередачи. Во время того, как вы смотрите телевизор, или сидите за компьютером, ваш мозг отвлекается от еды и перестает контролировать ее количество.

Для того чтобы оградить себя от этой проблемы, стоит придерживаться определенных мер. Во время завтрака, обеда или ужина уберите со стола телефон, выключите компьютер и телевизор. Такие меры помогут вам наладить объем съедаемой пищи.


Главные последствия переедания – это, конечно же, лишний вес. Килограммы буквально "съедают" ваше здоровье, оставляя после себя множество проблем. Контролируйте свое питание, и ваше здоровье будет в норме.

ЗАЛИШТЕ КОМЕНТАР

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Медицина 23:02 Понеділок 0 1 417 Транспортировка лежачих больных с особыми потребностями Перевозка лежачих пациентов – процедура, требующая особой осторожности и профессионализма. Однако в некоторых случаях она становится еще более сложной задачей. Речь идет о транспортировке лежачих больных с особыми потребностями, таких как пациенты на аппаратах жизнеобеспечения или с психическими расстройствами. В этой статье мы рассмотрим специфику перевозки таких категорий больных и важные моменты, на которые необходимо обратить внимание.