Подготовка к родам – это важное и ответственное занятие. И, слава Богу, у женщины есть целых 9 месяцев чтобы подробно изучить всю информацию про самый важный момент всей беременности – роды. Сейчас вы узнаете несколько основных фактов о беременности, которые помогут женщине при родах.
Интересные мифы о женской красоте. И такое бывает!
1.Врача не будет рядом с вами 24/7. Будьте готовы, что доктор не будет находиться с вами рядом и держать за ручку. У него много таких же, как вы, рожающих и нервничающих женщин. И если схватки у вас проходят без инцидентов, то готовьтесь справляться с этим самостоятельно.
2.Анестезия. Об анестезии нужно подумать задолго до момента родов. Почитайте литературу, проконсультируйтесь с врачом и взвесьте все «за» и «против».
3.Схватки лучше переносить на ногах. Не стоит лежать и стонать в ожидании окончания схваток. Они переносятся намного легче если постоянно двигаться.
4.Берегите силы. Важное правило – нужно беречь силы. Во время схваток самое главное – это дыхание. Крики вам ничем не помогут, а даже наоборот. Во время ваших криков ребенок будет недополучать кислород, что может негативно отразиться на его здоровье. Плюс, крики очень выматывают женщину, а силы ей нужны для самого важного этапа родов – потуг. Поэтому не стоит тратить свои силы впустую.
5.10 см. Важно помнить, к самому процессу потуг вы приступите только тогда когда ваша матка раскроется на 10 см, не меньше. Средняя длительность раскрытия 4-6 часов.
Появились прыщи? Тогда Вам обязательно нужно знать, как правильно давить прыщи. Но все же настоятельно советуем обратися к профессиональному косметологу.
6.Внешность малыша. Будьте готовы к реальности, ваш малыш не будет похож на чистых розовеньких детей, каких нам показывают в голливудских фильмах. Он может быть синего или желтого цвета, в прыщах и с конъюнктивитом, в крови и слизи. Красивым он станет только через несколько часов после родов, когда его отмоют и приведут в порядок.
Все эти факты важны, однако они не отражают даже 1/1000 всех тех сложностей и нюансов с которыми сталкивается беременная женщина. Поэтому советуем узнать за отведенные вам 9 месяцев как можно больше полезной информации. Желаем удачи!
Среди спортсменов, бодибилдеров и других любителей фитнеса огромной популярностью среди пользуется аминокислота BCAA. Эти незаменимые микроэлементы играют важную роль в поддержании и восстановлении мышечной ткани, что делает их неотъемлемой частью рациона активных людей. Подробнее ознакомится с особенностями аминокислот БЦАА и купить качественную продукцию можно вот здесь https://add-power.ua/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/bcaa/.