19:00 Середа 0 820

Как бороться с апатией и депрессией

21-03-2018, 19:00
Если у вас напряженная работа, вы пережили стресс или сильное переутомление, то не удивляйтесь, если появится это неприятное состояние. Также апатия может являться симптомом депрессии и шизофрении. 
Но, если вы все же чувствуете подозрительное безразличие к вещам, которые всегда вас интересовали, то нужно знать, что же делать дальше. 

1. Ни в коем случае не позволяйте апатии завладеть вами, иначе это может закончится походом к врачу.

2. Возьмите отгул на работе на несколько дней, хорошенько выспитесь и позанимайтесь делами, которые вам нравятся.

Читайте: Токсичные люди вызывают в нас моральное истощение и не всегда возможно избавить себя от их общества. Вот несколько наглядных примеров токсичных отношений: https://beta.in.ua/2018/03/01/kak-pravilno-obschatsya-s-toksichnymi-lyudmi.html


3. Как можно больше времени проводите с близкими вам людьми. Просмотр хорошего фильма в кругу семьи или поход в лес, точно пойдут вам на пользу.

4. Измените что-то в своей жизни. Вы давно собирались сделать ремонт в квартире, научиться чему-то новому или сходить на кулинарные курсы. Сейчас самое время!

Важно помнить, иногда бывает сложно ее побороть, но это необходимо, если вы хотите жить полноценной жизнью.

ЗАЛИШТЕ КОМЕНТАР

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Суспільство 14:49 Середа 0 82 Вакуумний насос та повітродувки: принцип роботи, застосування та вибір

Вакуумні насоси та повітродувки https://entech-zahid.com.ua/ua/g52898336-vakuumnye-nasosy-vozduhoduvki є ключовими пристроями у багатьох сферах промисловості. Вони використовуються для створення розрідженого або стислого повітря, що необхідно для роботи технологічних процесів, транспортування сипучих матеріалів, очищення повітря та забезпечення вакуумного середовища в різних установках. Правильний вибір та обслуговування цих пристроїв відіграє вирішальну роль у стабільній роботі підприємств.