Весеннее обострение язвенной болезни - как этого избежать?

Даже при очень хорошем течении язвенная болезнь остается хроническим заболеванием, так что риск столкнуться с уже известными признаками (боль после еды, рвота, изжога) сохраняется всегда. Спровоцировать их могут разные факторы, так как наш желудок очень чувствителен к любым воздействиям.


Весной основной причиной обострения служит сезонное изменение биоритмов, от которых зависят и образование кислоты в желудке, и регуляция его активности нервной системой. Еще один значительный фактор — дефицит витаминов, в первую очередь витаминов С и группы В. Повышает риск обострения и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, ибупрофен, кетопрофен и т. д.).


Но сезонное обострение далеко не всегда сопровождается ярко выраженными проявлениями, особенно поначалу. И чтобы не пропустить возможную угрозу, нужно чутко следить за своим самочувствием, не упускать из виду такие симптомы как кислая отрыжка, быстрое насыщение, тяжесть в животе после еды, повышенное газообразование и запоры. Однако даже если самочувствие хорошее, можно посетить врача с целью профилактики и пройти обследование, чтобы оценить состояние слизистой оболочки и определить, необходим ли очередной курс противорецидивной терапии. 

 

Правила 

Не стоит воспринимать весну как время неизбежного обострения заболеваний желудка. Опасность действительно выше, чем в другое время года, но ее вполне можно избежать, если соблюдать простые правила.

1.Дробное питание — небольшими порциями каждые 4 часа. Пища не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Предпочтительны отваривание, запекание, приготовление на пару.

2.Отказ от курения, алкоголя, кофе, шоколада, которые усиливают секрецию соляной кислоты.

3.Регулярный полноценный сон — эффективный метод профилактики для нормальной нервной регуляции функций желудка

и активной работы естественных защитных механизмов.

4.Контроль стресса. Помочь способны дыхательная гимнастика, регулярные прогулки, музыка, посещение бассейна или тренажерного зала.

5.Употребление минеральной воды после консультации с врачом.


С лечебной целью при язвенной болезни и гастрите рекомендуют щелочную гидрокарбонат - но-натриевую воду, например, «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Славяновскую», «Смирновскую», «Боржоми».

6.Тем, у кого уже случалось сезонное обострение, необходимо проконсультироваться с врачом и начать прием лекарственных препаратов.

Разрешенные и запрещенные продукты при язвенной болезни желудка?

 

Нельзя

•Жареные блюда
•Консервы
•Копчености
•Маринады, соленья
•Насыщенные мясные, рыбные и грибные бульоны
•Черный хлеб, сдобу
•Кислые ягоды и фрукты
•Капусту, лук, редьку
•Сыр, сметану


Можно 

•Овощные супы
•Нежирные отварные мясо и рыбу
•Подсушенный белый хлеб, несдобную выпечку
•Простоквашу, творог
•Вермишель, макароны
•Молочные каши (рисовую, гречневую, овсяную, манную)
•Тушеные овощи