Что же выбрать, чье мнение послушать? Может попробуем узнать достоинства и недостатки предлагаемых нам товаров с аптечных полок и с рыночных лотков? Во-первых, каких витаминов нам не хватает? Если не учитывать индивидуальные особенности организма некоторых людей, а брать общий критерий, то нам нужны такие витамины, как А, В, С, P.
Давайте рассмотрим витамины из аптеки, их там такое количество, что глаза разбегаются! Но что же они из себя представляют? Витамины в баночках — это синтетические витамины. Они идеально сбалансированы и приспособлены к определенным функциям препараты. Они предназначены служить там, где не могут действовать натуральные витамины.
Например, в случаях определенных заболеваний, когда невозможен прием натурального витаминного продукта, или в случае сильного авитаминоза, или в длительной поездке в такие места, где прием натуральных витаминов не возможен. Да, конечно никто не запрещает нам пить витамины из аптеки. В какой-то степени — это даже удобно, съел таблеточку утром и на весь день наш организм обогащен всеми нужными нам витаминами. Тут и кроется подвох – ненужные витамины там тоже есть.
Теперь поговорим о натуральных витаминах – фруктах и овощах, можно ли с их помощью восстановить свой организм и не нанести вреда здоровью? Ну, во-первых, чтобы фрукты приносили только пользу, съедать их нужно в «правильное» время. Или в качестве самостоятельного приёма пищи.
Что же касается овощей, то многие диетологи тоже рекомендуют их, как самостоятельные продукты. Практически во всех фруктах и во многих овощах содержатся все необходимые нам витамины и микроэлементы, достаточно кушать их каждый день. Более того, все эти витамины натурального происхождения и усваиваются они нашим организмом намного лучше, чем искусственные.
Но и здесь существуют подводные камни. Употреблять можно только свежие плоды, не подверженные химической обработке. И не стоит перебарщивать, это может привести к различным аллергическим реакциям, реакциям со стороны пищеварительной системы, индивидуальной непереносимости.
Как и синтетические, натуральные витамины тоже имеют отрицательные стороны, но стоит ли во всем полагаться на современные технологии? Может, стоит оставить натуральные продукты для нашего натурального тела?
Места, где можно спокойно и с достоинством провести золотые годы, очень ценные. Многие задумываются о переезде в специализированные учреждения, такие как дома для престарелых. Одним из таких учреждений является частный пансионат "Родинна Турбота", расположенный в Чернигове. Более подробную информацию можно найти здесь https://turbota.info/dom-prestarelykh-v-chernigove.html.
Органические кислоты — группа соединений, возникающих вследствие метаболизма важных компонентов, вырабатывающих клеточную энергию и необходимые для нормального функционирования клеток. Исследование на белки, жиры, углеводы и другие соединения дает возможность оценить метаболический уровень здоровья человека, элиминацию токсинов, недостаток витаминов и антиоксидантов, наличие свободных радикалов патогенной микрофлоры в кишечнике.