Представляем Вашему вниманию пять причин употреблять пищу медленно.
1. Снизится аппетит. Спустя двадцать минут после еды в мозг поступает сигнал о сытости. Поглощая еду быстро, мы не успеваем вовремя почувствовать сытость.
2. Научимся держать вес под контролем. Доказано, что набор лишнего веса во многом зависит от скорости принятия пищи.
3. Улучшится самочувствие. Если не спеша пережевывать пищу, то процесс пищеварения проходит плавно и полноценно, организм извлекает из пищи энергию.
4. Еда приносит удовольствие. При тщательном пережевывании, вкус и запах пищи различается лучше, она становится более интересной.
5. Качество выходит на первое место. Люди, которые привыкли кушать быстро, не особо обращают внимание на качество еды. Если начать употреблять пищу медленно, то вам захочется питаться избирательно и качественными продуктами.
23:08
П'ятниця
0
280
Реабілітація після інсульту: Ключові Аспекти та Можливості в Києві
Інсульт, як серйозне захворювання, може залишити пацієнта з численними фізичними та психологічними наслідками. Однак, реабілітація після інсульту може значно полегшити процес відновлення та покращити якість життя пацієнта. У Києві існують спеціалізовані заклади та програми реабілітації, які надають допомогу інсультним хворим. Давайте розглянемо основні аспекти реабілітації після інсульту та можливості для пацієнтів у Києві, зокрема в домах престарілих.
22:43
П'ятниця
291
Кодування від алкоголізму в Києві: шлях до визволення від залежності
15:15
Вівторок
721
Три причины переехать в дом для престарелых
23:06
П'ятниця
285
Лікування наркоманії в Київському наркологічному диспансері: Перспективи та Можливості
Медицина
18:42
Четвер
0
808
Медичне страхування іноземців в Україні для отримання посвідки
Давайте спочатку розберемось що собою являє медичне страхування іноземців в Україні. Медичне страхування нерезидентів — це один з видів добровільного особистого страхування, що дає можливість отримати грошову компенсацію від страхової компанії, за отримані медичні послуги, у разі захворювання або нещасного випадку. Такими витратами можуть бути: оплата карети швидкої допомоги, стаціонарне лікування, необхідні діагностичні процедури, закупівля медикаментів, тощо. Відшкодування витрат проводиться в рамках обраної програми страхування, та виключно на базі державних та відомчих лікувальних закладів.
Похожие новости
