2. Морская рыба. Улучшает память, снижает холестерин и улучшает работу сердца.
3. Натуральный йогурт. Нормализует работу кишечника. Помимо этого, в нем достаточно кальция, что снижает риск развития остеопороза.
4. Черника. Богата антиоксидантами, которые тормозят процессы старения и защищают от развития когнитивных нарушений в будущем.
5. Брокколи. Этот вид капусты отличается большим содержанием клетчатки, витамина С, селена и бета – каротина.
6. Апельсины. Содержат коллаген, который делает кожу упругой и здоровой.
7. Арбуз. Самая большая ягода помогает сохранить молодость, за счет содержания ликопина.
15:15
Вівторок
0
413
Три причины переехать в дом для престарелых
Места, где можно спокойно и с достоинством провести золотые годы, очень ценные. Многие задумываются о переезде в специализированные учреждения, такие как дома для престарелых. Одним из таких учреждений является частный пансионат "Родинна Турбота", расположенный в Чернигове. Более подробную информацию можно найти здесь https://turbota.info/dom-prestarelykh-v-chernigove.html.
15:15
П'ятниця
651
Эффективное оборудование для профессиональной реабилитации инвалидов
12:39
П'ятниця
791
Областные больницы и городские поликлиники Украины: путеводитель по системе здравоохранения
18:42
Четвер
546
Медичне страхування іноземців в Україні для отримання посвідки
Медицина
16:52
Вівторок
0
703
Анализ на органические кислоты — что это и зачем нужно?
Органические кислоты — группа соединений, возникающих вследствие метаболизма важных компонентов, вырабатывающих клеточную энергию и необходимые для нормального функционирования клеток. Исследование на белки, жиры, углеводы и другие соединения дает возможность оценить метаболический уровень здоровья человека, элиминацию токсинов, недостаток витаминов и антиоксидантов, наличие свободных радикалов патогенной микрофлоры в кишечнике.
