Какие продукты необходимо употреблять, чтобы долго оставаться молодой и красивой?
1. Авокадо. Экзотический фрукт содержит в своем составе олеиновую кислоту и омега – 9, которые придают нашей коже гладкость и сияние.2. Морская рыба. Улучшает память, снижает холестерин и улучшает работу сердца.
3. Натуральный йогурт. Нормализует работу кишечника. Помимо этого, в нем достаточно кальция, что снижает риск развития остеопороза.
4. Черника. Богата антиоксидантами, которые тормозят процессы старения и защищают от развития когнитивных нарушений в будущем.
5. Брокколи. Этот вид капусты отличается большим содержанием клетчатки, витамина С, селена и бета – каротина.
6. Апельсины. Содержат коллаген, который делает кожу упругой и здоровой.
7. Арбуз. Самая большая ягода помогает сохранить молодость, за счет содержания ликопина.
20:11
Четвер
0
136
Лечение алкоголизма в Одессе
09:12
Понеділок
223
Декларація сімейного лікаря: як це працює та чому це важливо для вас
18:31
Понеділок
264
Рейтинг отхаркивающих препаратов: какие выбрать и как они работают
09:04
Четвер
197
Спортивный лечебный массаж: восстановление, профилактика и сила движения
Медицина
21:30
Понеділок
0
220
Апарат-готель «Шале Грааль» у Трускавці: Комфорт та Медичне Лікування
У мальовничому Трускавці, де лікувальні джерела природи переплітаються з сучасною архітектурою, апарат-готель «Шале Грааль» стає справжнім осередком відпочинку, оздоровлення та релаксу. Це місце, створене з урахуванням усіх потреб сучасної людини, об'єднує високий рівень сервісу, сучасні медичні технології та неперевершену атмосферу комфорту. В Шале Грааль Трускавець гості можуть не лише насолоджуватися розкішшю апартаментів, але й отримати комплексне лікування за участю висококваліфікованих спеціалістів. Такий підхід дозволяє зміцнити здоров’я, підвищити імунітет та відчути справжнє відновлення сил.
Похожие новости
