Отказ от любимой вредной пищи вызывает у организма ту же реакцию, что и отказ от наркотиков. Об этом стало известно из нового исследования Университета Мичигана.
Люди, которые пытаются выбросить из своего рациона нездоровую пищу вроде бургеров, чипсов или пиццы, переживают те же симптомы, что и наркоманы в первое время без наркотиков. В числе неприятных ощущений – подавленность, усталость и депрессия.
Ученые утверждают, что в случае с вредной едой человеку достаточно перетерпеть 5 дней. После этого новый режим дается организму гораздо легче, а усталость и желание съесть что-то лишнее существенно уменьшаются.
Исследователи также предположили, что жирная переработанная еда вызывает серьезную психологическую зависимость, так что изменение диеты может быть не такой тривиальной задачей, как полагалось ранее.
В исследовании приняли участие 231 взрослых граждан. Пока что это первая научная работа подобного рода.
Похожие новости