Люди, пережившие выведение камней из почек, знают, что это такое и вряд ли готовы пережить снова подобный опыт.
Благодаря каким привычкам можно избежать образование камней в почках?1.Пейте достаточно воды. При недостаточном употреблении жидкости риск появления камней в почках возрастает. Помимо этого, происходит откачивание воды в кровь, в результате чего, выводится слишком концентрированная моча.
2.Снизьте употребление соли. В сутки нужно употреблять не более одной чайной ложки соли. Избыточное её употребление приводит к выведению кальция из костей. Также в рационе следует снизить белки животного происхождения, так как они повышают уровень фосфорной и мочевой кислоты. Налегайте на овощи и фрукты.
Читайте: 6 продуктов, снижающих аппетит
3.Кушайте лимоны. Лимонный сок с водой препятствует образованию нерастворимой соли со щавельной кислотой, которые способствуют образованию камней в почках.
4.Не курите. Эта привычка негативно сказывается на кровотоке во всем теле и нарушает работу почек.
Читайте: Ароматная дыня - польза и вред
5.Выполняйте физические упражнения. Занятия спортом нормализуют давление, улучшают кровообращение, снижают риск развития заболеваний почек.
23:08
П'ятниця
0
33
Реабілітація після інсульту: Ключові Аспекти та Можливості в Києві
Інсульт, як серйозне захворювання, може залишити пацієнта з численними фізичними та психологічними наслідками. Однак, реабілітація після інсульту може значно полегшити процес відновлення та покращити якість життя пацієнта. У Києві існують спеціалізовані заклади та програми реабілітації, які надають допомогу інсультним хворим. Давайте розглянемо основні аспекти реабілітації після інсульту та можливості для пацієнтів у Києві, зокрема в домах престарілих.
22:43
П'ятниця
38
Кодування від алкоголізму в Києві: шлях до визволення від залежності
15:15
Вівторок
476
Три причины переехать в дом для престарелых
23:06
П'ятниця
35
Лікування наркоманії в Київському наркологічному диспансері: Перспективи та Можливості
Медицина
18:42
Четвер
0
607
Медичне страхування іноземців в Україні для отримання посвідки
Давайте спочатку розберемось що собою являє медичне страхування іноземців в Україні. Медичне страхування нерезидентів — це один з видів добровільного особистого страхування, що дає можливість отримати грошову компенсацію від страхової компанії, за отримані медичні послуги, у разі захворювання або нещасного випадку. Такими витратами можуть бути: оплата карети швидкої допомоги, стаціонарне лікування, необхідні діагностичні процедури, закупівля медикаментів, тощо. Відшкодування витрат проводиться в рамках обраної програми страхування, та виключно на базі державних та відомчих лікувальних закладів.
Похожие новости
