Когда мы сидим перед монитором, то забрасываем нога за ногу и сутулимся, не задумываясь над тем, что такие позы могут навредить здоровью.
1.Если забрасывать нога за ногу:
•Увеличивается нагрузка на позвоночник, что чревато различными проблемами со спиной;
•В нижних конечностях происходит нарушение кровообращения, развиваются заболевания сосудов и варикоз;
•Возникают проблемы с половыми органами;
•Высокая нагрузка на межпозвоночные диски.
2.Если сутулиться:
•Перегружается поясничный и шейный отделы позвоночника, происходит сдавливание органов брюшной полости и легких;
•Развивается сколиоз, остеохондроз;
Читайте: Как определить зависимость от кофе?
•Появляются боли в сердце, нарушается мозговое кровообращение;
•Сутулость может привести к развитию простатита и гастрита.