4 напитка, которые поставят вас на ноги после болезни

Не нужно принимать пищу через силу, если этого совсем не хочется. Выход из ситуации есть - это коктейли. Такой напиток богат полезными веществами необходимыми ослабленному после болезни человеку.


Доказано, что каждодневное употребление витаминных коктейлей оказывает хорошее влияние на самочувствие и здоровье человека.

После антибиотиков

После долгого лечения антибиотиками нарушается естественная микрофлора организма, что плохо отражается на нашем самочувствии и здоровье. Для поддержания правильной работы нашего кишечника делай вкусные, а главное полезные коктейли на кефирe или натуральном йогурте, с добавлением фруктов, ягод, сока.

Рецепт: Берём половину спелого авокадо, банан, киви и стакан кефира. Взбить с помощью блендера.

После операции

После операции необходима лёгкая диета. Можно иногда еду заменить простыми и питательными коктейлями, которые не отягощают желудок.


Рецепт: отварить морковь и яблоко без кожуры и сердцевины. Всё переложить в блендер, залить морковным соком и перемешать. В коктейль можно добавить щепотку корицы и ложечку льняного масла. Такой напиток придаст сил, и напитает организм необходимыми витаминами.

Если нет аппетита

Часто после недуга, особенно после тяжелого заболевания, например онкологии, нет аппетита. Еда не приносит удовольствия и приходится кушать через силу. В этом случае помогут специальные питательные напитки купленные в аптеке. Однако, в домашних условиях можно приготовить фруктовые коктейли, которые повысят аппетит. 

Рецепт: приготовь напиток на основе натурального йогурта с добавлением сезонных фруктов и ягод. Можно добавить орехи, предварительно покрошив их, и ложку семени льна. Всё хорошо перемешать с помощью блендерa.

Когда нет жизненной энергии

Есть хороший способ, который придаст силы ослабленному болезнью организму. Приготовь смузи из груши и киви. Такой вкусный и питательный напиток не только придаст сил, но и укрепит иммунитет, подорванный заболеванием.


Рецепт: возьми мягкую грушу, 2 спелых киви, ложку овсяных хлопьев и мёд. Все ингредиенты переложи в блендер, залей стаканом минеральной воды и добавь ложку льняного масла. Хорошо все перемешай и выпей.