За несколько месяцев эксперимента все участники смогли существенно похудеть – в среднем каждый доброволец избавился от 7 килограмм лишнего веса. Повторное анкетирование позволило выявить улучшение сна в каждой группе. По оценке ученых, качество сна улучшилось на 20%.
Свое наблюдение авторы исследования объясняют наличием апноэ, т.е. непродолжительных остановок дыхания во сне, вызванного жиром на талии. Апноэ приводит к пробуждениям посреди ночи, а также нарушает приток кислорода в мозг во время сна, нарушая качество отдыха. Избавление от лишнего веса позволяет забыть об остановках дыхания и существенно улучшить сон.
Места, где можно спокойно и с достоинством провести золотые годы, очень ценные. Многие задумываются о переезде в специализированные учреждения, такие как дома для престарелых. Одним из таких учреждений является частный пансионат "Родинна Турбота", расположенный в Чернигове. Более подробную информацию можно найти здесь https://turbota.info/dom-prestarelykh-v-chernigove.html.
Органические кислоты — группа соединений, возникающих вследствие метаболизма важных компонентов, вырабатывающих клеточную энергию и необходимые для нормального функционирования клеток. Исследование на белки, жиры, углеводы и другие соединения дает возможность оценить метаболический уровень здоровья человека, элиминацию токсинов, недостаток витаминов и антиоксидантов, наличие свободных радикалов патогенной микрофлоры в кишечнике.