Чеснок: польза и вред для организма

Для начала все-таки узнаем, что это за овощ и откуда он взялся. Родиной чеснока принято считать Северную Азию и Афганистан. Это овощ семейства «луковые». Всего насчитывается более 30 видов чеснока. Еще до нашей эры люди начали использовать этот замечательный продукт. Он широко используется в косметической индустрии, производстве лекарств, в приготовлении различных блюд. А многие люди даже верят в его магические свойства.


Итак, начнем с недостатков (их, кстати, немного):

- люди с лишним весом должны в умеренных количествах употреблять этот продукт, поскольку он очень продотворно влияет на аппетит;

- все знают о том, что употребление чеснока сопровождается специфическим запахом изо рта. Нужно иметь это ввиду, так как это не очень может понравится вашему собеседнику;

- при таких заболеваниях,как анемия и язва желудка стоит отказаться от применения чеснока, это может привести к их обострению;

- из-за содержания в чесноке токсинов, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта он также принесет вред;

- аллергикам нужно с осторожностью употреблять данный овощ, в некоторых случаях он вызывает высыпания, одышку или зуд.



А теперь рассмотрим полезные свойства этого уникального растения.

- аллицин – главный компонент, отвечающий за полезные свойства чеснока.

Это вещество производит ферменты, блокирующие распространение вирусов в организме;

- также аллицин помогает увеличить уровень антиоксидантов, способных бороться со свободными радикалами, что помогает преодолеть преждевременное старение;

- чеснок эффективно борется с гипертонией, а также способен понизить уровень холестерина в организме.

- белок, входящий в состав чеснока, способствует выработке антител, благодаря чему происходит скорейшее восстановление иммунитета;

- состав чеснока разнообразен полезными веществами, которые позволяют эффективно лечить различные заболевания, а также предупредить развитие множества патологий.


Кому же все-таки будет полезен чеснок? 

- онкологическим больным – задерживает распространение болезнетворных клеток;

- курильщикам;

- людям, страдающим болезнями мочеполовой системы – уменьшает воспаления;

- часто болеющим – повышает иммунитет;

- отличное глистогонное средство;

- людям пожилого возраста – хорошо борется со старческим слабоумием;

- людям с заболеваниями печени – способствует своевременной эвакуации желчи;

- с заболеваниями бронхов и легких – хорошо разжижает мокроту и помогает легче ее вывести;

- мужчинам регулярное употребление чеснока помогает снизить риск возникновения заболеваний простаты и оказывает положительное влияние на потенцию;